炎炎夏日，骄阳似火，宝宝的皮肤比较容易受到太阳的伤害，一天到晚，避免不了要晒到太阳，为了让宝宝的皮肤免受烈日的侵扰，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。
宝宝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处
夏天室外温度高，日照强烈，应给宝宝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝宝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。及时给宝宝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。运动时候，宝宝容易出汗，外出可以适当多带一套衣服，方便替换。
为宝宝选择合适的外出服装
夏天宝宝外出活动的服装要轻薄、舒适的，对孩子身体好。夏天宝宝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气 性好，而且轻薄舒适便于宝宝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝宝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。
应该涂抹婴幼儿专用的防晒品
不要选择我们大人用的防晒用品，可能会还有一些不利于婴儿皮肤的化学物质。宝宝外出时，要给宝宝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外 线晒伤、晒黑宝宝的皮肤。防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
外出晒太阳，应该选择对的时间
尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。这个期间的阳光不强烈，温度适宜可以多带宝宝散散步。
防晒让孩子戴墨镜不“靠谱”
很多大人自己都有墨镜，想说也给宝宝备一套，防晒又有时尚范儿。夏季戴太阳镜不失为一种眼睛“防晒”手段，不过年幼的孩子尤其是六岁以下者不宜佩戴太阳镜。因为此时孩子处于视觉发育关键期，需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，长期如此或对视力发育产生不良影响。夏季带宝宝出门可戴宽边帽，或者用遮阳伞来替孩子遮挡阳光。
晒太阳不仅能促进宝宝体内合成维生素D促进钙的吸收，还能杀死宝宝身体上的细菌、增强宝宝皮肤的抵抗力。注意防晒，依然可以让孩子在夏季尽情的“沐浴阳光”。
