一日三餐是宝宝的“必备功课”，也是妈妈最头疼的地方。孩子不好好吃饭，心情随时都在不停的改变一会儿要玩，一会儿东看看西看看。这就是在考验妈妈的耐心了，那么有什么办法可以让孩子爱上吃饭的吗？
一、食物尽量多元化，有新鲜感
孩子对于新鲜食物都会充满好奇的，妈妈在孩子的饮食上可以多多下点功夫，健康的食物上可以颜色鲜艳一点，色香味有不同的变化，孩子也会比较喜欢尝试，可以大大提高孩子的胃口。
二、孩子吃饭前有“饥饿感”
很多孩子都是以当前的感受为主，父母问“要吃饭了，饿不饿？”如果当前没有饥饿感，就不会想去吃东西。父母平时不要给孩子吃太多的零食，养成按时吃饭的好习惯。如果孩子实在不想吃东西，吃饭前一个小时可以带孩子出去运动运动，适当的运动不仅锻炼了身体，也让孩子容易消化，有食欲。
三、让孩子学会动手吃饭
宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢？“哎呀，宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣，瞧，盘子翻了，碗也倒了，到处都是。此时妈妈不要生气，要有耐心的教导，可以尝试也给他拿一把勺子，让孩子自己动手，妈妈自己一边也给他喂，小孩的模仿能力很强的。可以让孩子学着自己吃饭，刚开始肯定会周围都是食物，这是孩子进步的表现，妈妈也要适当的给以表扬，让孩子更有兴趣自己动手吃饭
四、不要强制让宝宝吃饭
宝宝时常闹脾气，吃到一半就不想吃了，或者吃到了自己不喜欢吃的某一样东西就吐出来了。此时妈妈不要发脾气，也不要一直强迫一定要吃完。可以让孩子稍微休息下，赞美碗里的食物，鼓励孩子吃饭，或者可以转移孩子的注意力，让宝宝看看自已衣服哪里漂亮啊。
宝宝的好习惯来自于父母耐心的教导和不厌其烦的培养。教育培养孩子处处都是学问，孩子在学，父母也在学，只有父母掌握了正确的方法，才能给孩子一个轻松，健康、舒适的环境。
